日本人の約3人に2人は、眠りの悩みを持っていると言われています。 眠りのプロ「スリープマスター」があなたの眠りを計測し、可視化。 一人ひとりにフィットした上質な睡眠環境をご提案します。ねむりの相談所でできること
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寝具の体験・相談 |  |
睡眠についての悩みの相談 |
スリープマスターとは？
眠りのプロであり、あなたの睡眠習慣作りのサポーター
睡眠科学や快眠環境などの専門講習を受けた 眠りのプロフェッショナル。快適な眠りにつくための環境の整え方や寝具選びをご提案致します。
「寝具選び」や「ねむりの悩み」は、分からない事が多い方が大半。
「なんだか眠れない」などのお悩みはお気軽にご相談ください。
西川 日本睡眠科学研究所の理論を基に、
３つの観点からお客さまの「ぐっすり眠る」をサポート！
睡眠習慣に関するアドバイス
睡眠のメカニズムと生体リズム、など睡眠にまつわる知識から、お客さまの睡眠の状態を把握。適切な生活リズムの整え方をアドバイスさせていただきます。
寝室環境（光・音・香など）に関するアドバイス
快適な寝室環境から、お客さまの寝空間までコンサルティングさせていただきます。
お客さまにぴったりの寝具のご提案
寝具の種類や素材の特性に関する知識から、お客さまの環境やご要望に応じた寝具の御提案を致します。
サービスフロー
❶ 眠りに関するヒアリング
お客様の睡眠環境をお調べするために、ヒアリングいたします。
❷ 眠りの計測
より深くお客様の睡眠環境をお調べするために、専用の計測機器で１〜2週間、お客様自身の眠りの様子を計測していただきます。
◆ 睡眠環境計測フロー
1、専用の活動量計をお持ち帰りいただき、1〜2週間身に着けていただきます。
2、再来店頂き、お客様が着けていた活動量計をお預かりします。
3、「睡眠環境解析サービス」を使用し、お客様の睡眠環境を可視化します。
＊活動量計のお貸出しは有料とさせて頂きます。
1,100円（税込）
寝室チェックシステム
4種類（温度・湿度・照度・音圧）の環境情報をセンシングし、寝室環境を記録。
記録した情報を、店頭で可視化し、お客様の快眠をアドバイス致します。
❸ 眠りのプロからトータルアドバイス
睡眠科学の専門研修を修了した「スリープマスター」が計測したデータをお客様と一緒に見ながら、お客様一人ひとりに適した理想的な睡眠環境のためのアドバイスを行います。
❹ 眠りのサポートツール提案
お客様一人ひとりへのアドバイスをもとに、より良い睡眠環境のためのサポートツールを提案します。寝具をはじめ、おやすみ前にリラックスできるグッズや眠る前に行うと効果的なストレッチなど、今までにない「眠りのツール」をご紹介いたします。
◆ 光で整える
強い光は脳が覚醒してしまうため、おやすみ前はなるべく避けましょう。
寝起きに朝日などの光を浴びることは体内時計をリセットさせる効果があるのでおすすめです。
◆ 音に癒される
快適な眠りには40db以下の静かな環境をつくる工夫が大切です。また、おやすみ前はヒーリング効果があるとされる「1/fのゆらぎ」（小川のせせらぎなど）もおすすめです。
快眠CD
◆ 香りに包まれる
ハーブなど植物の芳香成分を利用し、快適な眠りをサポート。
おやすみ前のリラックスタイムやお目覚め後にリフレッシュしたいときなどシーンに合わせて使うのがポイントです。
ハーブティー
アロマオイル
◆ ゆったりリラックス
より快適な眠りのためには、リラックスできる寝室環境づくりが大切です。
ナイトスチーマーナノケア
目元エステ（ビューティタイプ）
またご自宅でできるストレッチなどもご紹介しています。
より良い睡眠環境の研究
ねむりの相談所には、眠りの専門知識や科学的視点からの研究成果が活用されています。
室町時代創業。質の高い眠りを追究し続ける寝具メーカー
寝具が睡眠に及ぼす影響について西川と共同研究
詳しくは店頭でスリープマスターが
お待ちしております
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